Sylvothérapie – De l’arbre médicinal à la forêt thérapeutique

22,00 

Auteur :  Stéphane Boistard

Éditeur : Éditions de Terran
Format : 15 x 21 cm
Pagination :  p. 256
ISBN :  978-2-35981 -105-6

Une approche novatrice et sensible des bienfaits de la forêt

Description

Une nouvelle approche de la sylvothérapie avec la sensibilité de Stéphane Boistard, à contre-courant des ouvrages actuels.

Une reconnexion avec la nature pour une nouvelle forme de développement personnel.

Ouvrons le livre de la nature et tentons l’expérience sylvestre, avec les arbres pour compagnons. Grâce aux clés de la sylvothérapie, nous pouvons nous relier à la nature, en expérimentant la pleine conscience, la méditation, en ralentissant, en rêvant, en nous reconnectant… Rencontrer la forêt permettra à chacun de retrouver énergie et santé.

Cueillettes, remèdes, témoignages, sont autant de portes qui ouvrent chacune sur un monde. Sur un regard. Sur une possibilité. Pratique, l’ouvrage intègre un calendrier de récolte et de nombreux conseils pour réaliser et utiliser des préparations maison. Des exercices sont proposés, pour se connecter à la forêt et aux arbres en particulier, que ce soit lors de promenades solitaires ou d’ateliers en groupe.

Mêlant poésie, sciences et vécus forestiers, à contre- courant des ouvrages actuels sur la sylvothérapie, ce livre nous invite à pénétrer dans ce monde merveilleux. Pour revenir à plus d’apaisement, pour redonner un sens à nos vies mouvementées. Bref, pour vivre mieux et plus heureux.

L’auteur :

Stéphane Boistard est cueilleur, formateur et conférencier spécialisé en gemmothérapie et approche sen- sible de la forêt. Depuis plus de vingt ans, il œuvre à relier les savoirs traditionnels ruraux aux connaissances modernes. Il est un héritier de ces lignées d’hommes et de femmes « de plantes », avec un lien privilégié à la forêt, aux arbres, au « peuple des arbres ». Il a écrit plusieurs livres, dont Gemmothérapie (éditions de Terran), Paroles de cueilleurs et Textes du fond des bois (autoédités).